GUIA PARA ESCOLHER AS MELHORES ESTAFAS

As estafas são um acessório essencial para qualquer atleta de CrossFit, uma vez que minimizam o atrito, protegem as tuas mãos de desenvolver calos e feridas durante exercícios intensos, proporcionam uma melhor aderência aos equipamentos e dão suporte ao pulso, permitindo assim, realizar mais repetições seguidas e manter a força necessária.

Desta forma, desenvolvemos um guia para te ajudar a decidir quais é que são as estafas mais indicadas para ti, que te oferecem melhor eficiência durante o treino e que te permitem otimizar o tempo de realização dos exercícios.

O que deves ter em conta ao escolher as tuas estafas?

Tipo de Treino: Analisa o tipo de treino que costumas fazer, caso faças muitos exercícios com barra, como pull-ups e muscle-ups, é essencial ter estafas que garantem uma boa proteção para as mãos.
Material e Durabilidade: Deves optar por materiais de longa duração que resistam ao desgaste dos treinos. Normalmente, as estafas de couro são uma ótima escolha devido à sua durabilidade.
Aderência e Conforto: Procura estafas que ofereçam uma aderência firme e confortável. Verifica se possuem algum tipo de acolchoamente para proteger a palma das tuas mãos e reduzir a pressão durante os exercícios.
Tamanho e Ajuste: Certifica-te de medir corretamente as tuas mãos e seguir as instruções relativas ao tamanho das estafas que pretendes comprar. Para além disso, verifica se as estafas têm um sistema de ajuste seguro, como o velcro, para garantir uma adaptação personalizada.
Finalidade: Tem em consideração o objetivo final das estafas. Se pretendes uma proteção extra durante os muscle-ups ou preferes uma sensação mais próxima da barra, existem diferentes estilos de estafas disponíveis, como de 2 ou 3 dedos, para responder às tuas necessidades.

Qual é o tamanho que deves escolher?

Para determinar o tamanho adequado para ti, o primeiro passo é medir a mão. Deves medir a distância entre a base do pulso e a ponta dos dedos, deixando uma pequena margem para garantir que as estafas não ficam demasiado apertadas e te permitam abrir a mão facilmente.

A escolha do tamanho depende do tipo de utilização que pretendes fazer: se queres utilizar as estafas da forma mais habitual, inserindo os dedos, deves escolher o tamanho correspondente à medida exata da tua mão. Se preferires ter uma proteção adicional e não queres colocar os dedos, deves escolher um tamanho acima do indicado na tabela.

Quais são as estafas da BOXPT?

CARBON GRIPS

Desenvolvidas com fibra de carbono de alta qualidade, as Carbon Grips garantem uma durabilidade e uma resistência incomparáveis. Apresentam um design ergonómico que oferece uma adaptação confortável à tua mão, garantindo uma aderência firme e segura durante os exercícios.

Com uma espessura de 2,0mm, as Carbon Grips proporcionam uma superfície altamente aderente que se complementa perfeitamente com o uso de magnésio.

Comprimento e largura total:

S - 20 cm e 19 cm;
M - 21 cm e 19 cm;
L – 23 cm e 19 cm.

SPIDER GRIPS

Compostas por fibra de poliuretano e nylon, com uma fita de velcro ajustável e uma resistente argola de metal, as Spider Grips são de longa duração e versáteis, podendo ser utilizadas com ou sem magnésio.

As Spider Grips apresentam uma espessura de 2,0mm e o comprimento e largura variam consoante o tamanho das estafas:

S - 17 cm e 15.5 cm;
M - 17 cm e 16.5 cm;
L – 17 cm e 18 cm

FORALL GRIPS - 3 FUROS

Com 3 aberturas estrategicamente localizadas, estas estafas garantem um excelente ajuste aos dedos, assegurando uma distribuição uniforme da pressão ao segurar os equipamentos.

São compostas por pele sintética, cosidas no punho com fita de velcro e com uma argola de metal, apresentando 3 buracos para os dedos indicador, médio e anelar. Para além disso, o seu formato tem um corte que é adaptado ao formato das mãos.

FORALL GRIPS SEM DEDOS

Desenvolvidas com materiais de elevada qualidade, estas estafas sem dedos apresentam uma excelente composição que proporciona uma proteção eficaz para as palmas das mãos durante determinados exercícios. A ausência de dedos proporciona uma maior sensibilidade tátil, permitindo um contacto direto com os equipamentos de treino, resultando numa aderência maior. O seu material é pele sintética cosido no punho com fita de velcro e com uma argola de metal.

Como limpar as estafas?

Para limpar as tuas estafas adequadamente, começa por remover qualquer sujidade ou resíduo extra com um pano húmido. Caso estejam muito sujas, lava-as delicadamente com água morna e sabão suave. Certifica-se que retiras o excesso de água e as deixas a secar naturalmente, num local ventilado e longe da luz solar direta. Nunca deves colocar as tuas estafas na máquina de lavar roupa, pois pode danificar o material.

Lavar, regularmente, após a sua utilização ajudará a mantê-las limpas e frescas para os teus treinos.

Compreender como é que deves escolher e quais é que são as estafas mais indicadas para ti pode tornar o teu treino mais eficaz e ajudar-te a alcançar os teus objetivos. Por isso, vê as estafas que temos disponíveis para ti e escolhe aquelas que respondem melhor às tuas necessidades.

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