GUIA DE SELEÇÃO DE EQUIPAMENTOS PARA HÓTEIS
GUIA DE SELEÇÃO DE EQUIPAMENTOS PARA HÓTEIS Numa altura em que a saúde e o bem-estar são…
(read more)
BOX DE CROSSTRAING EM CASA VS BOX TRADICIONAL
BOX DE CROSSTRAINING EM CASA VS BOX TRADICIONAL Com o aumento da popularidade do Crosstraining como…
(read more)
ESTRATÉGIAS DE MARKETING PARA PROMOVER O TEU ESTÚDIO
ESTRATÉGIAS DE MARKETING PARA PROMOVER O TEU ESTÚDIO DE PERSONAL TRAINER Num mercado competitivo como…
(read more)
GUIA PARA INICIANTES DE MUSCULAÇÃO
GUIA PARA INICIANTES DE MUSCULAÇÃO: AS MELHORES DICAS PARA QUEM ESTÁ A COMEÇAR Para muitos,…
(read more)
CAIXA DE PLIOMETRIA: QUAL É A MAIS INDICADA
CAIXA DE PLIOMETRIA: QUAL É A MAIS INDICADA A caixa de pliometria é um equipamento…
(read more)
EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
OS MELHORES EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma componente crucial da aptidão…
(read more)
HOME GYM PARA FAMÍLIAS
Numa sociedade cada vez mais agitada, encontrar tempo para praticar exercício pode ser um verdadeiro…
(read more)
OS EQUIPAMENTOS DE TREINO ESSENCIAIS PARA TER NUM HOTEL
Manter uma rotina de exercícios durante viagens pode ser desafiador, mas os hotéis estão cada…
(read more)
TREINOS DE CROSSFIT EM CASA: COMO ADAPTAR OS EXERCÍCIOS
O CrossFit é uma modalidade de treino que combina elementos de levantamento de peso, ginástica…
(read more)
ESTRATÉGIAS PARA ATRAIR E MANTER CLIENTES NO TEU ESTÚDIO
Se tens um estúdio, sabes que a chave para o sucesso é atrair e manter…
(read more)
OS ERROS MAIS COMUNS NO GINÁSIO E COMO EVITÁ-LO
Destacamos os erros mais comuns no ginásio e como evitá-los para garantir que tiramos o máximo proveito do treino.
(read more)
PRESENÇA NA FIBO 2024
A BOXPT esteve presente no maior evento de fitness, bem-estar e saúde, a FIBO, na Alemanha, entre os…
(read more)